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#punk的減肥日記 #Day29
減肥日記要告一段落啦～
今天早上結算體重
比賽重 -5.47公斤
裸重 -4.2公斤
這次瘦到我近兩年新低了
我從早上就開始報復性飲食
但這段時間，已經讓胃縮小
今天吃了
早餐🥣 蚵仔大腸麵線（小）
午餐🥣 韭菜水餃六顆、小滷肉飯+蛋+筍絲
下午茶🥧 沐雲巧克可可一杯、雞排1/3～1/2個
然後我就飽到現在晚上8:00還完全沒胃口......
虧我昨天交代了煮夫我今天想吃的晚餐
下班前敲他說：我還不餓，先不要煮😂
中秋節後再繼續努力吧～
要望6開頭💪